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冬燥排便不畅 脑梗心梗风险高

2021-12-30 23:37:54

  消化、排泄不爽利,除了影响人体排毒、新陈代谢,在冬季还有一大隐患,可诱使中老年朋友的中风、心肌梗死、急性心力衰竭等风险增高!

  除了吃药调理,对付便秘还能怎么办?在广州,一位临床医生专门研究了一套非常简单易行的中老年助便操,据说效果很不错。

  排泄不畅危害大

  健康成人一般每天1~2次大便,将食物残渣排出体外,但如果大便次数少于2~3次/周,甚至3~5天才能排一次大便,便次少、排出困难或者二者兼有,可导致腹痛、腹胀、恶心、口苦、排便不尽感、便血、心情烦躁等,就要小心是发生便秘了。

  排便不畅,对中老年人的危害更大。因为排便困难,需要屏气用力使劲,过程令全身肌肉紧张、血管收缩导致血压骤升;长时间憋气用劲,胸腔和腹腔的压力持续增大,心脑血管承压过重,会造成颅内压力剧增,导致脑血管或外周血管破裂,突发脑出血等意外,对于高血压、冠心病、血管硬化等心脑血管问题高风险的中老年人来说更是要命。

  广东省第二中医院急诊科副主任医师黄汉


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